小米漿的天空

今天在搜尋相關資料的時候，在[國際健康厚生園區]網站上看到這一篇報導（以下圖文引用自http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8021900f&page=1)，雖然好像不是第一次聽到懷孕期間最好不要吃花生，但這篇報導更可以提醒媽媽們還是要多注意。這個網站上對孕婦或新手媽媽有蠻多有用的資訊和新聞報導，有空沒事的時候可以上去看看。

====================================================

懷孕吃堅果會造成氣喘風險？

        July 15, 2008（紐約） -- 相較於很少或完全沒有吃堅果產品的孕婦，每天吃堅果或像是花生醬等堅果製品的孕婦，子女罹患氣喘的機率可能增加近50％。

　　根據發表在七月號美國呼吸與重症醫療期刊（American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine）的最新研究顯示，這個風險在孩子八歲以前明顯增加。

　　由荷蘭Utrecht大學流行病學家Saskia M. Willers領導的研究團隊指出，每天吃與很少吃堅果製品（假設是花生醬）一直與幼童時期的氣喘症狀有關，包括氣喘聲、呼吸困難（呼吸短促）、醫生診斷為氣喘、以及使用氣喘相關類固醇等。

　　研究人員提醒，在做出有關孕婦與吃堅果製品的任何建議之前，需要更多研究來證明這些結果。目前還不清楚懷孕時每天吃花生醬或堅果製品，到底會如何影響子女罹患氣喘的風險，但是研究人員推測，母親的因素可能影響胎兒發育時氣管與免疫系統的發展。

　　因此，孕婦該做什麼？紐約西奈山醫療中心的呼吸治療主任Neil Schachter醫生強調，不要因為這篇研究而恐慌或做出任何劇烈的改變。

　　他向WebMD表示，這不代表如果你懷孕時每週吃一、兩次花生醬三明治，就會對小孩有害，這是一篇非常有趣的研究，有考量了一些事情，但這只是一篇研究，我們需要做其他研究來證明這個結果。

　　那麼，他的最佳建議呢？在有定論之前，或許在懷孕時不要吃花生製品會是個好主意。任職於休士頓德州大學健康科學中心母胎醫學部主任Manju Monga醫生也同意這點。

　　她向WebMD表示，關鍵是要適量，花生醬有些好的營養，不應該只為了一篇研究而漠視它。很少人會在懷孕時每天吃堅果或堅果製品，而且只有孕婦會增加她們孩子罹患氣喘的風險。

　　這篇最新研究是觀察近四千位有完成飲食問卷的孕婦，問卷中是詢問她們在前一個月吃蔬菜、新鮮水果、魚、蛋、牛奶、奶製品、堅果、以及堅果製品的頻率，研究人員們也追蹤她們孩子在兩歲時的飲食，每年評估孩子們氣喘與過敏的症狀直至八歲，最後針對2,832位孩童與他們的母親進行分析，研究中有6％的母親會每天吃堅果或堅果製品。

　　相較於很少吃堅果與堅果製品的孕婦，每天吃堅果與堅果製品的孕婦，孩子比較容易有氣喘聲、呼吸急促、因為氣喘使用類固醇、以及有氣喘症狀，大多數的研究參與者表示很少或經常攝取（研究定義為每週吃六次以上），研究結果顯示，這些人的孩子氣喘風險沒有增加。